读书对身体有7个好处

你是不是很久没有读纸质书了？是不是对着电脑或手机刷微博、看网页已经成了你每日的习惯？

专家指出，读书对健康大有裨益：①预防大脑衰老 ②减压 ③提高记忆力 ④生活方式更健康 ⑤注意力更加集中 ⑥缓解疼痛 ⑦治疗抑郁。

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